Omdat het dus alweer een jaar geleden is dat ik op die plek (de magische Coolsingel) voor het eerst over de finish kwam van een 10 kilometer wedstrijd, is het hoog tijd om eens terug te blikken op wat er het afgelopen jaar op loopgebied allemaal is gepasseerd. En dat is aardig wat.
Komend van een houding van 'als ik een 5 kilometer kan uitlopen ben ik allang blij' heb ik in dit afgelopen jaar aardig wat sprongen gemaakt. En dat geldt niet alleen de afstanden die ik heb gelopen, maar zeker ook het aantal wedstrijden.
Na die eerste 10, vorig jaar, was ik trots en blij - het smaakte naar méér! Er volgden dan ook nog een aantal 10 kilometerwedstrijden. Nijmegen, Rotterdam, Tilburg en Breda, om precies te zijn. De eerste twee waren zwaar, vanwege het warme weer, in Brabant was het gezellig en scherpte ik twee keer achter elkaar mijn PR aan.
In de tussentijd had ik me laten verleiden tot inschrijving voor een klassieker: de Zevenheuvelenloop. Niet minder dan 15 kilometers over een heuvelachtig parcours. Met een aantal heuveltrainingen in mijn schema breidde ik mijn afstand gestaag uit, om precies op tijd klaar te zijn voor deze nieuwe uitdaging. Grote voldoening maakte zich van mij meester toen ik ook bij deze finish mijn medaille in ontvangst mocht nemen.
2013 begon met een kort loopje: 'slechts' 8 kilometer in Apeldoorn. Een aanscherping van mijn PR op de 5 kilometer was hierbij een prettige bijkomstigheid, naast het feit dat ik genoot van het lopen in een mooie omgeving bij een heerlijk miezer regentje.
Twee wedstrijden volgden die oorspronkelijk niet in mijn hardloop agenda voorkwamen. De CPC en de Zandvoort Circuit Run. Maar beiden werden mij in de schoot geworpen, dus de verleiding was opnieuw te groot. Opnieuw kon ik een aantal kilometers bij mijn staat van dienst optellen: 22 om precies te zijn.
En toen was het alweer tijd voor een reprise in Rotterdam! Acht wedstrijden verder stond ik nu toch anders aan de start dan de eerste keer. De weergoden hadden besloten dat dit de eerste warme dag van het jaar zou worden, en dus stond iedereen in korte broek en met blote armen aan de start, na een winter lang alle ledematen zorgvuldig te hebben ingepakt.
Dat gegeven maakte weliswaar dat de omstandigheden pittig waren, maar het gevoel eindelijk weer 'in het kort' te kunnen hardlopen maakte veel goed.
Jammer genoeg miste ik wel de waterpost halverwege en verloor ik een flesje met daarin mijn eigen energievoorraad (granensmoothie met banaan), maar ik had zelf net genoeg drinken bij me om zonder kleerscheuren de eindstreep te halen. Een officieus PR was mijn beloning (volgens mijn horloge heb ik iets te veel buitenbochtjes genomen en dus ietsje meer gelopen dan 10 kilometer). Aangezien ik me super fris voelde, was de voldoening ook weer groot, net als een jaar geleden.
Samenvattend: ik heb in het afgelopen jaar negen wedstrijden gelopen, waarvan zes 10 kilometers, en één 15 kilometer wedstrijd. Totale wedstrijd kilometers: 95. Trainingskilometers: 679.
Ik heb gelopen in vier verschillende provincies, in zeven verschillende steden. In Rotterdam en Nijmegen liep ik in die twaalf maanden beiden twee keer. De warmste loop was de Marikenloop (Nijmegen), de koudste de Zandvoort Circuit Run. De zwaarste was opnieuw de Marikenloop, de gemakkelijkste de Midwintermarathon in Apeldoorn.
Maar omdat achterom kijken me niet verder brengt, en ik toch ook vooruit wil met het hardlopen, zal ik in de volgende column een blik naar de komende twaalf maanden werpen. Als dit geen cliffhanger is...
Afstand: 12 km
Tijd: 1:23:31
Afstand: 7 km
Tijd: 42:49
Afstand: 7 km
Tijd: 45:05
Afstand: 14 km
Tijd: 1:32:37
Tijd: 37:25
Afstand: 7 km
Tijd: 45:46
Afstand: 10 km
Tijd: 1:00:24
Geen opmerkingen:
Een reactie posten